خرید بک لینک
لوح تقدیر | تقدیرنامه
جعبه جیر لوح
خرید سکه ساکر استارز
چطور پسر یا دختری را عاشق خود کنم
خرید گیفت کارت
لوله استیل
بزرگترین وبلاگ مد های روز

بزرگترین وبلاگ مد های روز

9 کاربرد شگفت‌انگیز وازلین برای زیبایی


وازلین ماده ای است که به راحتی در دسترس شما قرار دارد. آیا می دانید این ماده چه کاربردهای مفیدی برای شما خواهد داشت؟







این ماده‌ی همیشه حاضر بیشتر از آنچه که فکر می‌کنید کاربرد دارد.



ژل نفت خام به عنوان یک ماده التیام دهنده‌ که برای بریدگی‌ها و سوختگی‌ها به آن روی می‌آوردند کار خود را آغاز کرد. اما الان فهرست مزایای آن بسیار بیشتر شده است. همه می‌دانند که این ماده‌ی زیبایی بر پایه نفت که هر دو ویژگی مرطوب‌کننده و نرم‌کننده را دارد می‌تواند از جوش‌هایی که بر اثر پوشک کردن ایجاد می‌شود جلوگیری کند یا ترک‌خوردگی پوست را کاهش دهد. با این حال، این‌ها همه‌ی فایده‌های وازلین نیست. برای آشنایی بیشتر فهرست زیر را ملاحظه کنید.
 



بطری لاک ناخن خود را به راحتی باز کنید


با استفاده از یک سواب پنبه و زدن کمی وازلین، ژل را داخل درِ شیشه لاک ناخن بمالید. وازلین از اینکه لاک ناخن در آن را مسدود کند جلوگیری می‌کند  و دفعه بعد که می‌خواهید لاک بزنید باز کردن در لاک آسان‌تر می‌شود.
 



ماندگاری عطر را بیشتر کنید


 


قبل از زدن عطر مورد علاقه‌ی خود مقدار کمی وازلین را روی نقاط نبضتان – مچ‌ها، پشت گوش‌ها، پشت زانوها و حتی پشت مچ پاهایتان – بزنید. وازلین عطر را به خود جذب کرده و اثر آن را ماندگارتر می‌کند.
 



هنگامی که موی خود را رنگ می‌کنید از پوستتان محافظت کنید


اگر به رنگ موهای جعبه‌ای خیلی علاقه دارید، میدانید که جلوگیری از تماس رنگ با پوستتان کاری دشوار است. وازلین می‌تواند موثر باشد. قبل از استعمال رنگ، برای ایجاد یک لایه‌ی حفاظتی وازلین را در طول خط پیشانی (رستنگاه موی) خود بمالید. وازلین نه تنها تمیز کردن را آسان‌تر می‌کند بلکه با استفاده از آن از تماس رنگ مو با همه‌ی قسمت‌های پوستتان جلوگیری خواهید کرد. 
 



از پوست اطراف ناخن خود محافظت کنید


 

 حتی اگر از وازلین به عنوان یک مرطوب‌کننده برای همه‌ی قسمت‌های پوستتان استفاده نمی‌کنید لازم است که هر شب مقداری از آن را به پوست اطراف ناخن‌هایتان بزنید. وازلین می‌تواند جلوی خشک شدن و ترک خوردن سر انگشت‌های شما را بگیرد.
 



وازلین به شما کمک می‌کند که یک استاد مانیکور شوید


آیا در لاک زدن ناخن ناشی هستید؟ این ترفند را به کار بگیرید. لایه نازکی از وازلین را دور لبه‌ی ناخن‌هایتان بزنید در این صورت اگر اشتباهی کنید لاک به پوست نمی‌چسبد.
 



لبهایتان را لایه‌برداری کنید


به سادگی مقدار کمی شکر را به وازلین اضافه کنید و آن را روی لب‌هایتان بزنید. لب‌هایتان را به مدت چند ثانیه به یکدیگر بمالید. مالیدن لب‌ها به مدت چند ثانیه هر نوع پوسته اضافی را از بین خواهد برد. سپس این لایه بردار شیرین را بشویید و یک لایه‌ی نازک از ژل نفت خام را به لب‌هایتان بزنید تا آن‌ها را مرطوب کند. 
 



مژه‌های پر پشت ایجاد کنید


 

اگر ریملتان مورد علاقه‌تان در حال تمام شدن است وازلین جایگزین ساده‌ای ست. مقدار کمی از این ژل را روی مژه‌هایتان بزنید تا پرپشت به نظر برسند.  
 



جلوگیری از وارد شدن آب به گوش شناگران


اگر زیاد شنا می‌کنید وازلین می‌تواند از گوش‌هایتان محافظت کند. مقدار کمی وازلین روی یک گلوله‌ی پنبه بزنید و سپس قبل از رفتن در آب گلوله‌ی پنبه را وارد هر یک از گوش‌هایتان کنید. این کار از هر رطوبت ناخواسته جلوگیری می‌کند.
 



ساییدگی پوست را تسکین دهید


دوندگان، ورزشکاران، یا هر کسی که در هوای گرم و مرطوب زیاد قدم میزند می‌دانند که ساییدگی پوست می‌تواند یک راه دردناک برای خراب کردن یک روز زیبای تابستانی باشد.  برای تسکین سریع، مقدار کمی وازلین را روی نقاط آسیب‌پذیر (مانند بین ران‌هایتان یا زیر بغل‌ها) بزنید.



منبع: wiki.5040.ir






like
امتياز : 0 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6 |
+ نوشته شده در دوشنبه 2 شهريور 1394ساعت 23:14 توسط melorin |

9 کار آرایشی که دشمن پوست تان است!


استفاده از این لوازم غیراستاندارد باعث می شود پوست باکتری ها را در خود نگه دارد و در نتیجه مشکل پوستی به وجود آید. در این مطلب متخصصان به ۹ نوع محصول آرایشی مضر برای پوست اشاره کرده اند.

لوازم و محصولات آرایشی متنوع و فراوانی در فروشگاه ها عرضه می شود. با این محصولات می توان به طور موقت پوست را زیبا کرد اما ، همه این محصولات برای پوست مناسب نیست. ماده شیمیایی موجود در آن می تواند به پوست آسیب برساند و حتی باعث بروز سرطان شود. استفاده از این لوازم غیراستاندارد باعث می شود پوست باکتری ها را در خود نگه دارد و در نتیجه مشکل پوستی به وجود آید. در این مطلب متخصصان به ۹ نوع محصول آرایشی مضر برای پوست اشاره کرده اند.

رژ لب :
رژ لب، رطوبت لب را خشک می کند. برخی از انواع رژ لب و براق کننده لب، حاوی چربی و ماده شیمیایی است که به جای زیبا کردن ، به لب آسیب می رساند . گاهی نیز به میزان خطرناکی از سرب در ساخت رژ لب استفاده می شود که فرد ناخودآگاه آن را قورت می دهد.مشکلاتی که سرب ایجاد می کند شامل آسیب دیدگی مغز و ناهنجاری است. اغلب عوارض جانبی سرب جبران پذیر نیست. روغن موجود در رژ لب مانند لایه ای غیرقابل نفوذ عمل می کند که منافذ پوست را مسدود می کند و می تواند عملکرد سلول ها را مختل کند.

مرطوب کننده ها :
نتایج آزمایش ها نشان می دهد مرطوب کننده ها و کرم ها، حاوی روغن های معدنی و پارافین است که به پوست آسیب می رساند و روند کاهش رطوبت پوست را افزایش می دهد. تقریباً تمامی مرطوب کننده ها و نرم کننده های آرایشی با مارک های معروف حاوی ماده ای صابونی و ماده شیمیایی مایع است که به پوست آسیب می رساند و مقاومت پوست را کاهش می دهد. استفاده مکرر از مرطوب کننده ها منجر به جذب این مواد از طریق پوست می شود. با جذب این مواد شیمیایی مشکلات پوستی نیز افزایش می یابد. بهتر است که محصولات حاوی روغن گیاهی را خریداری کنید. مرطوب کننده باید حاوی آب ، روغن گیاهی و عامل امولسیون کننده باشد. با استفاده از محصولات طبیعی می توان شادابی پوست صورت را برای مدت طولانی تری حفظ کرد.

مداد چشم، خط چشم :
یک روش آرایشی برای زیبایی چشم استفاده از خط و مداد چشم است. اما استفاده از آن به ویژه در داخل چشم توصیه نمی شود. استفاده از آن می تواند عوارض جانبی روی چشم ها بگذارد از جمله عفونت، ورم مُلتحمه، گلوکوم (آب سیاه)، خشکی چشم و ...
هنگام عفونت چشم، آسیب دیدگی ، جراحی و... به هیچ عنوان نباید از محصولات آرایشی چشم استفاده شود. علاوه بر آن، با افزایش سن بافت اطراف چشم ها خشک می شود.

لاک ناخن :
استفاده مداوم از لاک های دارای رنگ های تند مانند قرمز یا سیاه می تواند باعث ایجاد لک روی ناخن ها و زرد شدن آن شود. استفاده از استون برای پاک کردن لاک هم باعث ضعیف شدن و آسیب دیدگی ناخن می شود.

پودر تالک :
ماده شیمیایی سیلیکات تالک نه تنها ماده سرطان زا و خطرناکی است بلکه باعث بروز حساسیت و عفونت در ریه نیز می شود. تالک رطوبت را به خود جذب می کند بنابراین برای پیشگیری از تعریق از آن استفاده می شود. اما استفاده از این پودر آسیب زیادی به پوست می رساند. ذرات تالک مانند آزبست (پنبه نسوز) است که قادر به حرکت کردن در سیستم تناسلی است. در صورت مصرف زیاد، در جداره تخمدان تجمع می کند و منجر به سرطان تخمدان می شود.

کرم های سفید کننده :
کرم هیدروکینون که برای روشن کردن پوست از آن استفاده می شود، ممکن است آسیب شدیدی به پوست برساند. استفاده از این کرم ها عوارضی از جمله قرمزی، پوست انداختن، جوش های ریز، خشکی و سوزش را به همراه دارد.

موم انداختن :
افراد با موم انداختن دچار عوارضی چون رشد مو در پوست ، ایجاد برآمدگی قرمز و خون ریزی خفیف می شوند. موم انداختن روی صورت به علت کشیده شدن باعث افتادگی زودرس پوست می شود.

رنگ مو :
قبل از رنگ کردن مو، باید بدانید که واکنش حساسیت زا در پوست می تواند باعث ریزش مو، سوزش ، قرمزی، خارش پوست سر، ورم صورت و سختی تنفس شود. مواد شیمیایی زیادی در رنگ مو وجود دارد که برای سلامت انسان خطرناک است. یکی از خطرناک ترین مواد شیمیایی موجود در آن «P-phenylenediamine» است که باعث بروز سرطان، تجمع سموم در سیستم تناسلی، تجمع سموم در سیستم عصبی،حساسیت، ناراحتی پوست، چشم یا ریه می شود.

خوش بو کننده ها :
مواد شیمیایی ایجاد کننده رایحه در نرم کننده های لباس، شوینده لباس، عطر ، لوازم بهداشتی، خوش بو کننده هوا و ... می تواند در بروز آلودگی های محیطی وبه خطر انداختن سلامت فردی نقش زیادی داشته باشد.
منبع :khorasannews.com


like
امتياز : 0 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6 |
+ نوشته شده در دوشنبه 2 شهريور 1394ساعت 23:14 توسط melorin |

9 روش جهت جلوگیری از پیری زودرس پوست صورت



رژیم‌های غیراستاندارد و مداوم باعث پیری زودرس پوست می‌شوند
 پیر شدن زودرس و ظهور چین و چروک‌های پوستی در سنین جوانی یکی از وحشتناک‌ترین کابوس‌ها برای خانم‌هاست!

ما همیشه سعی می‌کنیم با کمک کرم‌ها و لوسیون‌های ضد چروک تا جایی که می‌توانیم ظهور این چروک‌ها را به تعویق بیندازیم غافل از اینکه شاید طرز زندگی کردن و عادت‌های‌مان دلیل پیر شدن ظاهرمان باشد! پس اگر می‌خواهید با روش‌های پیشگیری از پیری زودرس آشنا شوید این 9نکته را به خاطر بسپارید.

1. آفتاب و سولاریوم:
آفتاب بهترین منبع ویتامین D و برای سلامت بدن ضروری است اما استفاده بیش از حد از آن شما را در خطر پیری زودرس و سرطان قرار می‌دهد. کلاژن و الاستین 2 پروتئینی هستند که پوست را نرم، لطیف، انعطاف‌پذیر و بدون چروک نگه می‌دارند. نور خورشید به کلاژن و الاستین صدمه می‌زند و باعث تولید رادیکال‌های آزاد در پوست و از بین رفتن سلول‌های پوستی از جمله سلول‌های کلاژن‌ساز می‌شود.

راه‌حل:
لازم نیست کلا آفتاب را از زندگی خود حذف کنید. فقط یادتان باشد هربار قبل از خروج از خانه از یک ضدآفتاب مناسب با SPF 15 به بالا استفاده کنید. ضدآفتابی بخرید که حاوی اکسید زینک (Zinc oxide)، تیتانیوم دی اکسید (Titanium dioxide)، آووبنزون (‪avobenzone) یا مکسوریل (Mexory SX) باشد. فراموش نکنید نور خورشید بین ساعات 01 تا 41 بیشترین آثار مخرب را دارد.

2. لوازم آرایشی:
لوازم آرایشی به خودی خود باعث پیری زودرس و چروک پوست نمی‌شوند اما می‌توانند باعث خشکی پوست شوند. خشکی نیز می‌تواند حالت چروک کاذب ایجاد کند. معمولا یکی از علل چروک به صورت کاذب، خشکی شدید پوست است که با استفاده از لوازم آرایشی نامرغوب ممکن است، اتفاق بیفتد و باعث پیری زودرس پوستتان شود.

راه‌حل:
هنگام خرید لوازم آرایشی حتما به برچسب شبنم توجه کنید. روی این برچسب کدی نوشته شده که با استفاده از شماره تلفن یا شماره پیامک درج شده می‌توانید از اصل بودن و تاریخ مصرف محصول اطلاع پیدا کنید.

3. استرس:
حذف کامل استرس از زندگی تقریبا غیرممکن است اما برای نجات زیبایی خود مجبورید عضلات پیشانی‌تان را شل کنید! چراکه در زمان استرس معمولا اخم می‌کنید و پیشانی‌تان را چین می‌اندازید. از طرفی خود این چین و چروک‌ها باعث افزایش استرس می‌شوند و پیری زودرس را به ارمغان می آورد.

راه‌حل:
برای کاهش استرس می‌توانید از یک مشاور روانشناس کمک بگیرید یا ورزش را به فهرست کارهای روزانه‌تان اضافه کنید. مدیتیشن و انجام کارهای مورد علاقه‌تان نیز تاثیر بسزایی روی استرس می‌گذارند.

4. تغذیه و رژیم‌های لاغری:
رژیم‌های غیراستاندارد و مداوم باعث پیری زودرس پوست می‌شوند. این رژیم‌ها معمولا همراه با پایین و بالا رفتن مداوم وزن هستند. اضافه وزن باعث می‌شود پوست کشیده شود و الاستیسیتی آن کاهش یابد. از طرف دیگر کاهش وزن باعث ایجاد چین و چروک و شل شدن پوست می‌شود. مصرف بیش از حد نمک، سیب‌زمینی سرخ کرده، قهوه و شیرینی‌جات نیز در طولانی‌مدت به پوست آسیب می‌رساند و باعث پیری زودرس پوست می گردد.

راه‌حل:
بهترین حالت کاهش وزن کم کردن نیم کیلو در هفته است. برای سلامت پوست‌تان باید روزانه از پروتئین‌های کم‌چرب، غلات کامل، میوه و سبزیجات استفاده کنید. آنتی‌اکسیدان‌ها پیری زودرس پوست را به تعویق می‌اندازند و اثرات مخرب ایجاد شده روی پوست را جبران می‌کنند. برای مثال گوجه سرشار از ویتامین C و بیوتین است، هویج سرشار از بیوتین و ویتامین A است و سبزیجات برگ‌دار و بادام سرشار از ویتامین E هستند.

5. کم‌آبی:
نوشیدن آب کافی باعث می‌شود سلول‌های پوست مرطوب و سرحال باقی بمانند. هرچه سن بالاتر می‌رود پوست نیز نازک‌تر و خشک‌تر می‌شود بنابراین اهمیت نوشیدن آب با بالارفتن سن افزایش می‌یابد.

راه‌حل:
روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشید. البته اگر مشکل قلبی دارید یا دیالیز می‌شوید حتما با پزشک خود در این مورد مشورت کنید.

6. کم‌خوابی:
کمبود خواب به سلول‌های پوستی فشار می‌آورد و تولید سلول‌های جدید را مختل می‌کند. از طرفی باعث استرس می‌شود و کل سیستم بدن را به هم می‌ریزد در نتیجه دور چشمان‌تان تیره شده و روز به روز چروک‌های‌تان عمیق‌تر و باعث پیری زودرس میگردد.

راه‌حل:
هرشب بین 7 تا 8 ساعت خواب مداوم داشته باشید و از خوابیدن هنگام روز خودداری کنید.

7. خنده، اخم و تعجب:
یادتان می‌آید پدر و مادرمان همیشه می‌گفتند «اخم نکن وگرنه صورتت همیشه همین‌طوری می‌مونه!» در واقع حق با آنها بود. هر زمان که عضلات صورت‌تان را حرکت می‌دهید پوست‌تان کمی چروک می‌خورد. این چروک‌ها در دوران جوانی سریع ناپدید می‌شوند اما هرچه سن بالاتر می‌رود و تولید سلول‌های جدید کندتر می‌شود چروک‌ها نیز دیرتر رفع شده و گاهي دائمی می‌شوند.

راه‌حل:
در نور آفتاب حتما از عینک آفتابی استفاده کنید تا مجبور نشوید چشم‌های‌تان را ریز کنید. همچنین اگر چشم‌های‌تان ضعیف است حتما به یک متخصص مراجعه کنید تا عینک مناسب بگیرید. از اخم کردن خودداری کنید. تزریق بوتاکس نیز می‌تواند در این زمینه کمک کننده باشد.

8. حالت خوابیدن:
بیشتر افراد عادت دارند روی پهلو یا شکم خود بخوابند. در این حالت صورت روی بالش قرار می‌گیرد و چروک‌های پوستی در طولانی‌مدت افزایش پیدا می‌کند و باعث پیری زودرس میشود.

راه‌حل:
ما تقریبا یک‌سوم از عمر خود را در خواب هستیم پس سعی کنید صورت‌تان را روی بالش نگذارید و به جای آن به پشت بخوابید و زیر زانوهای‌تان یک بالش قرار دهید. حتی اگر وسط خواب بی‌اختیار به پهلو بچرخید باز هم توانسته‌اید احتمال ایجاد چروک‌ها را کاهش دهید.

9. سیگار:
سیگار نه‌تنها سلامت‌تان را به خطر می‌اندازد و دندان‌های‌تان را زرد می‌کند بلکه باعث می‌شود پوست‌تان کم آب شده و پیری زودرس را به همراه بیاورد. نیکوتین رگ‌های خونی را منقبض می‌کند و خونرسانی به پوست را کاهش می‌دهد. به این ترتیب سلول‌های پوست دچار کمبود مواد مغذی و اکسیژن می‌شوند و پوست چروک می‌خورد. علاوه بر این پک زدن به سیگار، چین و چروک‌های دور لب را افزایش می‌دهد.

راه‌حل:
برای حفظ جوانی‌تان هم که شده از همین امروز میزان سیگار کشیدن‌تان را کاهش دهید. می‌توانید از مطالب آموزشی موجود در اینترنت یا کتاب‌ها و سي‌دي‌های مربوطه استفاده کرده یا به یک متخصص ریه مراجعه کنید.


like
امتياز : 0 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6 |
+ نوشته شده در دوشنبه 2 شهريور 1394ساعت 23:14 توسط melorin |

9 اشتباه در مراقبت از پوست


ما شما را در این مقاله با 9 اشتباه در مراقبت از پوست آشنا می کنیم.




نه اشتباه در مراقیت از پوست
داشتن پوست بی عیب و نقص، تقریباً در بالای لیست آرزوهای هر خانمی قرار دارد، اما با وجود همه اطلاعاتی که ما در مورد پوست از دوستان، رسانه ها، فروشندگان محصولات و حتی متخصصان پوست به دست می آوریم هنوز بسیاری از ما پوست بی عیب و نقصی که میخواهیم را نداریم.
با وجود تلاشهای زیاد، بسیاری از ما که حتی آگاهی زیادی هم داریم، اشتباهات ساده ای انجام میدهیم که برای پوستمان خوب نیست. بسیاری از اشتباهات در مراقبت از پوست، نتیجه اطلاعات نادرست است نه بی توجهی به پوست. در اینجا با 9 اشتباه مراقبت از پوست اشنا میشوید که به سادگی میتوان از آنها جلوگیری کرد.
 
• بسیاری از خانم‌ها، محصولات لایه بردار و مرطوب‌کننده گران قیمت خریداری می‌کنند، اما توجهی به مواد تشکیل دهنده آن ندارند. متخصصان میگویند محصولاتی انتخاب کنید که مواد شیمیایی کمتری داشته باشند. از محصولاتی که حاوی الکل ایزوپروپیل SD-40 هستند خود داری کنید. این ترکیب شیمیایی ممکن است برای پوستهای حساس و مستعد آکنه تحریک کننده بوده و منجر به قرمزی، خشکی و در برخی موارد لکه های قهوه ای و پیری پوست شود.
 

 
• بیش از حد لایه بردار استفاده نکنید. امروزه بسیاری از محصولات حاوی اسید هیدروکسی آلفا هستند که با چین و چروک و خطوط ریز پوست مبارزه می‌کند اما اگر زیاد محصولات مختلف را با هم ترکیب واستفاده کنید مثلا صبح مرطوب‌کننده بر پایه اسید بزنید و شب کرم لایه بردار، خطر التهاب پوست را افزایش میدهید.
 

• لکه های پوستی را دست کاری نکنید. با این کار مشکل بزرگتری ایجاد می‌کنید، چون دیواره فولیکول را خراب می‌کنید و با این کار باکتری‌ها گسترش پیدا می‌کنند. به جای این کار از ماسک سولفور استفاده کنید تا آنها را از بین ببرید.
 

• افراد با پوست خشک باید از مرطوب کردن زیاد پوست خودداری کنند. بنابراین زیاد مرطوب‌کننده به پوست نزنید و صورت خود را با آن پر نکنید، چون این کار در بلند مدت موجب احتقان پوست میشود. به جای این کار بهتر است از یک مرطوب‌کننده با کیفیت استفاده کنید، به خصوص اگر در شرایط آب و هوایی خشک زندگی می‌کنید.
 

• برخی از زنان معتقدند که با نوشیدن آب، پوستشان مرطوب می‌شوند. این کار به اکسیژن رسانی به پوست کمک می‌کند اما به‌عنوان مرطوب‌کننده نمی‌توانید زیاد به آن تکیه کنید. به جای آن به تغذیه خود توجه کنید و برخی از چربی‌های خوب مانند اسیدهای چرب ضروری (مانند چربی موجود در آووکادو) را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
 

• اگر چه قرار گیری زیاد در معرض نور خورشید پوست را پیر می‌کند اما بسیاری از محصولات ضد آفتاب نیز می‌توانند مشکل دیگری مانند آکنه ایجاد کنند. به دنبال ضد آفتاب‌هایی باشید که حاوی روی و تیتانیوم هستند که بدون مسدود کردن منافذ از پوست محافظت می‌کنند.
 

• هرگز در حالی که آرایش بر صورتتان وجود دارد نخوابید. حتی اگر به ندرت این کار را می‌کنید، مشکلات ناشی از آن ممکن است یک هفته چهره شما تحت تأثیر قرار دهد. پیش از اینکه به رختخواب بروید حتماً صورت خود را بشویید.
 

• خواب کافی داشته باشید. پوست، شب هنگام خود را ترمیم می‌کند. اگر معمولاً خواب کافی ندارید، این وضعیت در چهره شما تأثیر خواهد گذاشت. خواب کافی داشته باشید تا با پوست زیباتری از خواب بیدار شوید.
 

• آخرین باری که لوازم آرایشتان را دور انداختید کی بود؟ محصولات زیبایی را که زیاد مصرف نمی‌کنید، مدت زیادی نگه ندارید. چون معمولاً از دستانتان برای استفاده از لوازم آرایش استفاده می‌کنید باکتری‌ها به سرعت در ظرف و پد آرایشی جمع شده و به‌صورت شما منتقل می‌شوند. کرم پودر را پس از شش ماه دور بیندازید.
 



like
امتياز : 0 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6 |
+ نوشته شده در دوشنبه 2 شهريور 1394ساعت 23:14 توسط melorin |

9 اشتباه در مراقبت از پوست


ما شما را در این مقاله با 9 اشتباه در مراقبت از پوست آشنا می کنیم.




نه اشتباه در مراقیت از پوست

داشتن پوست بی عیب و نقص، تقریباً در بالای لیست آرزوهای هر خانمی قرار دارد، اما با وجود همه اطلاعاتی که ما در مورد پوست از دوستان، رسانه ها، فروشندگان محصولات و حتی متخصصان پوست به دست می آوریم هنوز بسیاری از ما پوست بی عیب و نقصی که میخواهیم را نداریم.
با وجود تلاشهای زیاد، بسیاری از ما که حتی آگاهی زیادی هم داریم، اشتباهات ساده ای انجام میدهیم که برای پوستمان خوب نیست. بسیاری از اشتباهات در مراقبت از پوست، نتیجه اطلاعات نادرست است نه بی توجهی به پوست. در اینجا با 9 اشتباه مراقبت از پوست اشنا میشوید که به سادگی میتوان از آنها جلوگیری کرد.
 
•بسیاری از خانم‌ها، محصولات لایه بردار و مرطوب‌کننده گران قیمت خریداری می‌کنند، اما توجهی به مواد تشکیل دهنده آن ندارند. متخصصان میگویند محصولاتی انتخاب کنید که مواد شیمیایی کمتری داشته باشند. از محصولاتی که حاوی الکل ایزوپروپیل SD-40 هستند خود داری کنید. این ترکیب شیمیایی ممکن است برای پوستهای حساس و مستعد آکنه تحریک کننده بوده و منجر به قرمزی، خشکی و در برخی موارد لکه های قهوه ای و پیری پوست شود.
 
•بیش از حد لایه بردار استفاده نکنید. امروزه بسیاری از محصولات حاوی اسید هیدروکسی آلفا هستند که با چین و چروک و خطوط ریز پوست مبارزه می‌کند اما اگر زیاد محصولات مختلف را با هم ترکیب واستفاده کنید مثلا صبح مرطوب‌کننده بر پایه اسید بزنید و شب کرم لایه بردار، خطر التهاب پوست را افزایش میدهید.
 
•لکه های پوستی را دست کاری نکنید. با این کار مشکل بزرگتری ایجاد می‌کنید، چون دیواره فولیکول را خراب می‌کنید و با این کار باکتری‌ها گسترش پیدا می‌کنند. به جای این کار از ماسک سولفور استفاده کنید تا آنها را از بین ببرید.
 
•افراد با پوست خشک باید از مرطوب کردن زیاد پوست خودداری کنند. بنابراین زیاد مرطوب‌کننده به پوست نزنید و صورت خود را با آن پر نکنید، چون این کار در بلند مدت موجب احتقان پوست میشود. به جای این کار بهتر است از یک مرطوب‌کننده با کیفیت استفاده کنید، به خصوص اگر در شرایط آب و هوایی خشک زندگی می‌کنید.
 
•برخی از زنان معتقدند که با نوشیدن آب، پوستشان مرطوب می‌شوند. این کار به اکسیژن رسانی به پوست کمک می‌کند اما به‌عنوان مرطوب‌کننده نمی‌توانید زیاد به آن تکیه کنید. به جای آن به تغذیه خود توجه کنید و برخی از چربی‌های خوب مانند اسیدهای چرب ضروری (مانند چربی موجود در آووکادو) را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
 
•اگر چه قرار گیری زیاد در معرض نور خورشید پوست را پیر می‌کند اما بسیاری از محصولات ضد آفتاب نیز می‌توانند مشکل دیگری مانند آکنه ایجاد کنند. به دنبال ضد آفتاب‌هایی باشید که حاوی روی و تیتانیوم هستند که بدون مسدود کردن منافذ از پوست محافظت می‌کنند.
 
•هرگز در حالی که آرایش بر صورتتان وجود دارد نخوابید. حتی اگر به ندرت این کار را می‌کنید، مشکلات ناشی از آن ممکن است یک هفته چهره شما تحت تأثیر قرار دهد. پیش از اینکه به رختخواب بروید حتماً صورت خود را بشویید.
 
•خواب کافی داشته باشید. پوست، شب هنگام خود را ترمیم می‌کند. اگر معمولاً خواب کافی ندارید، این وضعیت در چهره شما تأثیر خواهد گذاشت. خواب کافی داشته باشید تا با پوست زیباتری از خواب بیدار شوید.
 
•آخرین باری که لوازم آرایشتان را دور انداختید کی بود؟ محصولات زیبایی را که زیاد مصرف نمی‌کنید، مدت زیادی نگه ندارید. چون معمولاً از دستانتان برای استفاده از لوازم آرایش استفاده می‌کنید باکتری‌ها به سرعت در ظرف و پد آرایشی جمع شده و به‌صورت شما منتقل می‌شوند. کرم پودر را پس از شش ماه دور بیندازید.


like
امتياز : 0 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6 |
+ نوشته شده در دوشنبه 2 شهريور 1394ساعت 23:14 توسط melorin |

8 + 2 تـوصيه براي داشتن بـهتريــن پــوست


لوسيون‌ها را در حمام بگذاريد
پوست خود را پس از استحمام مرطوب كنيد

احتمالا مي‌دانيد كه حمام آب گرم چربي پوست را مي‌گيرد. كرم‌هاي صورت و لوسيون‌هاي بدن جايگزين‌هاي بسيار خوبي براي اين چربي از دست رفته هستند، البته به شرطي كه به درستي آن‌ها را به كار ببريم اما شايد اين كار بسيار خسته‌كننده باشد. يك راه حل ساده براي اين مسئله وجود دارد، لوسيون بدن خود را در حمام قرار دهيد. خواهيد ديد كه پوست ظرف 10 دقيقه پس از بستن دوش و اتمام استحمام، به محض اين‌كه رطوبت خود را از دست بدهد، استفاده از لوسيون را به شما يادآور خواهد شد. فرانسيسكا فيوسكو، دستيار باليني متخصص پوست در دانشكده پزشكي ماونت سيناي در نيويورك سيتي در اين‌باره مي‌گويد اگر كمي معطل كنيد، رطوبت پوست شما شروع به تبخير شدن مي‌كند. بهتر است لوسيون‌هايي را انتخاب كنيد كه درپوش پرشي داشته باشند. قوطي‌هايي كه در پمپي دارند اجازه مي‌دهند آب وارد آن‌ها شود و اين امر سبب به‌وجود‌آمدن باكتري‌ها در آن مي‌شود.
ضد‌آفتاب به شكل اسپري
هر روز از ضد‌آفتاب استفاده كنيد

همه دكترها بر به كارگيري روزانه ضد‌آفتابي با SPF حداقل ٣٠ و تجديد مرتب آن تاكيد فراواني دارند. بزرگ‌ترين چالش موجود اين است كه كرمي پيدا كنيم كه به اندازه كافي محافظ پوست ما باشد و در عين حال احساس نكنيم لايه سنگيني مانند يك پتو روي پوست ما را پوشانده است. بهتر است به‌دنبال كرم‌هايي باشيد كه روي برچسب آن‌ها عبارت فاقد چربي (Oil Free) يا Sheer درج شده باشد. دكتر رائول هيرش، متخصص پوست در بوستون، مي‌گويد به تازگي اسپري‌هاي مايعي هم به نام Shaka‌Shaka به بازار آمده كه قبل از مصرف بايد خوب آن را تكان داده و روي پوست اسپري كنيم البته براي برخي افراد اين مانند يك بازي سرگرم‌كننده است. دكتر هيرش مي‌گويد: «خانم‌هايي كه از ضد‌آفتاب‌هاي معمول خود شكايت دارند، اكنون بايد مطمئن شوند كه با اين اسپري‌ها آيا مقدار ضد‌آفتاب براي‌شان كافي است يا خير؟»

آخرين كاري كه طي روز بايد انجام دهيد
شب‌ها آرايش خود را پاك كنيد

از زماني كه يك بچه دبيرستاني بوديم مي‌دانستيم كه لوازم آرايش مي‌تواند با چربي پوست و آلودگي‌هاي موجود در هوا تركيب شده و لايه‌اي از كثيفي را شكل ‌دهد كه سبب به‌وجود آمدن جوش شوند طبق گفته زوئي درالئوس، متخصص پوست در دانشكده پزشكي دانشگاه دوك، مواد آرايشي مي‌توانند راديكال‌هاي آزاد معلق در هوا را روي پوست شما به دام انداخته و آسيب‌هاي پوستي را به‌وجود آورند. شما يك روز طولاني را با آرايش روي پوست‌تان گذرانده‌ايد و حالا كه موقع استراحت شماست، فقط چند قدم كوتاه برداريد و خود را به دست‌شويي برسانيد. به محض اين‌كه به خانه رسيديد صورت خود را بشوييد و از شر آلودگي‌هاي سطح پوست خود رها شويد.هايدي والدورف، يك متخصص پوست در دانشكده پزشكي ماونت سيناي، به بيماران خود توصيه مي‌كند «اگر شب‌ها خيلي خسته هستيد و حوصله شستن آرايش خود را نداريد، با يك دستمال آغشته به شيرپاك‌كن به آرامي پوست خود را پاك كنيد و به ته مانده آن روي پوست‌تان نيز توجه نكنيد زيرا اين در واقع به‌عنوان مرطوب‌كننده عمل مي‌كند.» پاتريشيا وكسلر، متخصص پوست در مركز پزشكي ماونت سيناي، توصيه مي‌كند، صورت خود را با پاك كننده‌هاي فاقد چربي پاك كنيد و هميشه يكي از آن‌ها را در كنار ساير لوازم آرايشي خود داشته باشيد. ابتدا با كمي پنبه آغشته به شيرپاك كن آرايش چشم خود را پاك كنيد و سپس راحت بخوابيد.

عجله نكنيد
به برنامه بهبود پوست خودتان اهميت دهيد

انتظار براي رويت نتايج درمان‌هاي پوستي مي‌تواند آزمايش خوبي براي تعيين ميزان صبر و شكيبايي شما باشد. دكتر ديويد بنك، متخصص امراض پوستي در دانشگاه كلمبيا و بيمارستان پروتستاني نيويورك، بيان داشت: «يك كرم ضد‌پيري خوب مي‌تواند در مدت 3 هفته تاثير خود را نشان دهد، پس زود نااميد نشويد. اين نكته در مورد روشن كننده‌هاي پوست و محصولات ضد‌جوش نيز صادق است.» دكتر بنك در ادامه افزود: «اما اگر در طول 6‌هفته هيچ تغييري حاصل نشد، اين محصول ديگر براي پوست شما مفيد نخواهد بود و زمان آن است كه آن را عوض كنيد.»

باشگاه ورزشي تان را به دقت انتخاب كنيد
پس از ورزش دوش بگيريد

اجازه ندهيد به‌دليل اين‌كه ورزش و تمرينات جديدي را كشف كرده‌ايد، پوست‌تان خراب شود. كارين گروسمن، سرپرست امراض پوستي در مركز پزشكي سنت جان در سانتامونيكاي كاليفرنيا، ابراز داشت؛ بسياري از خانم‌ها براي انجام حركات نرمشي و ورزش‌هاي كششي به سالن‌هاي ورزشي و باشگاه‌هايي مي‌روند كه اغلب آن‌ها محلي براي دوش گرفتن ندارند. در نتيجه بيشتر افراد كه بلافاصله خود را نمي‌شويند، همگي دچار آكنه و حساسيت‌هاي پوستي مي‌شوند. او همچنين تاكيد مي‌كند، لباس‌هايي كه رطوبت را به‌خود جذب مي‌كنند بپوشيد و حتما پدهاي استريدكس ساليسيلك اسيد را در ساك ورزشي خود داشته باشيد. اگر نمي‌توانيد در باشگاه دوش بگيريد پس از اتمام كلاس صورت، پشت و بالاتنه خود را خشك كنيد و يك تي‌شرت خشك و تميز بپوشيد. وقتي به خانه رسيديد هم خيلي سريع و بدون معطلي دوش بگيريد.

سالي يك بار
هر سال خال‌هاي خود را بررسي كنيد

سالي يك بار بدن خود را توسط يك متخصص پوست بررسي كنيد. اين امري ضروري است حتي اگر هر ماه خودتان شخصا اين كار را انجام مي‌دهيد. دكتر وكسلر مي‌گويد: «ما همه برآمدگي‌ها و شكاف‌هاي پوست را بهتر از آنچه خودتان انجام مي‌دهيد، بررسي مي‌كنيم.» براي آسودگي بيشتر زمان معيني را براي آزمايش‌ها و چك‌آپ‌هاي سالانه خود اعم از تست‌هاي جسمي، ماموگرافي و معاينات پوستي انتخاب كنيد، مثلا قبل از تعطيلات سال نو يا پس از آن يا هنگامي كه مدرسه فرزندتان باز شد. وكسلر اظهار داشت: «پيش از خارج شدن از مطب دكتر، براي معاينات سال آينده خود وقت بگيريد و براي يادآوري تاريخ آن را در گوشي تلفن همراه خود ثبت كنيدو از منشي دكتر هم بخواهيد كه آن را به شما يادآوري كند.»

پوست‌تان را نو كنيد
انجام منظم لايه برداري پوست

هووارد سوبل، متخصص بيماري‌هاي پوستي در بيمارستان لينوكس هيل در نيويورك مي‌گويد: «پوست يك نوزاد هر 14 روز يك بار خودبه‌خود دوباره تازه مي‌شود اما در 30 سالگي، 28 روز طول مي‌كشد تا پوست دوباره نو شود. با توجه به اين مدت زمان طولاني، سلول‌هاي پوست هم خشك مي‌شوند و هم درخشندگي خود را از دست مي‌دهند. مگر اين‌كه شما خودتان با روش‌هاي فيزيكي به وسيله لايه‌برداري فرآيند تازه‌سازي‌ پوست را انجام دهيد.»

دكتر فيوسكو به بيماران خود استفاده از اسكراپ‌هاي ملايم صورت را توصيه مي‌كند. اين ماده چسبناك سلول‌هاي مرده باقي مانده روي پوست شما را در خود حل مي‌كند. اين كار را بايد هر 2 هفته يك بار انجام دهيد. پس از استفاده از لايه‌بردارهاي صورت، نگذاريد باقي مانده آن هدر برود. به گفته دكتر والدورف، بهتر است اضافه آن را روي آرنج‌هاي خود بماليد. براي لايه برداري راحت‌تر و تاثيرگذارتر صورت، مي‌توانيد براي شست‌وشو از يك پاك‌كننده تخصصي استفاده كنيد.

ناخن شما در بازكن نيست
با دست‌هاي خود مهربان باشيد

از ناخن‌هاي خود به‌عنوان ابزار استفاده نكنيد. دكتر گروسمن مي‌گويد:
« باز‌كردن در جعبه و بسته‌هاي مختلف با ناخن‌ها سبب شكسته شدن و لايه لايه شدن آن‌ها مي‌شود.» براي حفظ ناخن‌ها و پوست دست‌ها از خشكي، ژل‌هاي ضدعفوني‌كننده ضد‌باكتري را دور بيندازيد و به جاي آن از مرطوب‌كننده‌هاي مختلفي كه وجود دارد استفاده كنيد. اين در مورد صابون‌ها هم صدق مي‌كند؛ در خانه از كرم‌هاي مخصوص دست حاوي SPF استفاده كنيد. دكتر گروسمن مي‌گويد: «دست‌ها هم مانند صورت پوششي نداشته و نياز به محافظت دارند.» اين پزشك مي‌گويد هميشه يك قوطي كرم حاوي SPF را در ماشين خود دارد. او مي‌گويد: «حتي با داشتن اتومبيلي با شيشه‌هاي محافظ در برابر اشعه UV، اشعه‌هاي آسيب زننده به داخل سرايت مي‌كنند و پوست دستان شما را پير مي‌كنند.»

با دوست موهاي‌تان دوست باشيد
برس‌هاي لوازم آرايشي خود را مرتب بشوييد

ممكن است تا به حال متوجه نشده باشيد كه وقتي برس‌هاي خوب شما خراب مي‌شوند چه اتفاقي مي‌تواند رخ دهد؛ حالا ما به شما مي‌گوييم: وقتي لوازم آرايشي با چربي‌هاي پوست روي برس‌هاي لوازم آرايش جمع شوند، محلي مناسب براي پرورش باكتري‌ها خواهند شد كه باعث بروز ناراحتي‌هاي پوست مي‌گردند. دكتر فيوسكو مي‌گويد: «در شرايط ايده‌آل، شما موظفيد هفته‌اي يك مرتبه برس‌هاي خود را بشوييد اما براي خيلي‌ها اين كار كمي مشكل است. در اين صورت، حداقل ماهي يك بار آن‌ها را با صابون مايع يا شامپو بچه و آب ولرم بشوييد (آب داغ مي‌تواند باعث ريزش موهاي برس شود.) سپس به‌ خوبي آن‌ها را آبكشي كرده، آب اضافي آن را بگيريد و دوباره آن‌ها را حالت داده و اجازه دهيد كاملا خشك شوند. مي‌توانيد هفته‌اي يك مرتبه از اسپري‌هاي ضد‌باكتريال مخصوص برس‌هاي آرايشي روي آن‌ها بپاشيد و سپس با يك دستمال كاغذي تميز آن‌ها را خشك كنيد.»

دست نزن
به‌صورت خود دست نزنيد

بله، فشار دادن جوش‌ها عملي وسوسه‌انگيز است اما دست ماليدن به پوست صورت با انگشتان، چربي و كثيفي‌هاي زير منافذ پوست را روي سطح آن مي‌آورد. با اين وضعيت حتما انتظار داريد جوش هم نزنيد؟! خود را در آينه‌هايي كه بزرگنمايي مي‌كنند نگاه نكنيد و يادداشت دست نزن را همه جاي خانه نصب كنيد تا يادتان نرود به‌صورت خود دست نزنيد. به جاي فشار دادن جوش‌ها از اسباب‌بازي‌هاي فشاري براي سرگرم كردن خود استفاده كنيد. به گفته ماكربن الكسيارس - آرمناكاس، متخصص پوست در دانشكده دانشگاه‌يل، وقتي كه اين عادت بد را ترك كرديد، از كرم‌هاي هيدروكورتيزون كه بدون نسخه هم مي‌توانيد آن‌ها را تهيه كنيد، استفاده كنيد، البته بهتر است پيش از مصرف با پزشك خود مشورت كنيد. اين كرم مي‌تواند در كاهش التهاب و اثرات بلندمدت آن موثر باشد.


like
امتياز : 0 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6 |
+ نوشته شده در دوشنبه 2 شهريور 1394ساعت 23:14 توسط melorin |

8 روش برای رفع کم پشتی مو


کم پشتی و ریزش مو از نگرانی های رایجی است که ذهن افراد بسیاری را به خود درگیر کرده است. چگونه می توان این مشکل را رفع کرد؟




 
شما متقاعد شده‌اید که ریزش موهای شما متوقف نمی‌شود و در نهایت از یک نوزاد بی‌مو تر خواهید شد (این همان چیزی است که واقعاً شما را می‌ترساند)، اما شاید این مشکل به وخامتی که فکر می‌کنید نباشد. یکی از متخصصان پوست کلینیک «کلیولند»  در اوهایو می‌گوید " در برخی موارد پس از چهل سالگی رشته‌های مو نازک شده و قطر موی دم اسبی شده‌ی شما ممکن است کم شود. در نتیجه فکر می‌کنید موهای خود را از دست می‌دهید، خواه این اتفاق می‌افتد یا خیر." اگر نگرانی کم پشت شدن و پراکنده شدن موهایتان شما را آزار می‌دهد، اینجا راهکارهایی است که برای شما مفید است.
 
از یک شامپو یا نرم‌کننده‌ی پرپشت کننده استفاده کنید

 
به دنبال ترکیباتی مانند پانتنول (ویتامین ب 5) و پروتئین جو دوسر باشید که سبب ضخیم شدن رشته‌ی موهایتان می‌شوند. استفاده از نرم‌کننده را متوقف نکنید، حتی اگر اغلب موهای شما را شل می‌کند. به جای آن قبل از شامپو زدن از نرم‌کننده استفاده کرده (موها کمتر چرب و روغنی می‌شود) و یا در انتها از ترکیب با فرمول سبک تر استفاده نمایید. رشته‌های مو روی سر شما مانند تخته کوب های روی سقف هستند. زمانی که شما مرحله‌ی نرم‌کننده را حذف کنید، موهایتان بیشتر دچار سایش می‌شوند که این مسئله به نوبه‌ی خود در درازمدت سبب فشار بیشتر برای موهای آسیب‌دیده می‌شود. 
 
از حالت‌دهنده‌هایی استفاده کنید که نیاز به حرارت ندارند
به بیمارانی که رشته موهای نازک دارند توصیه می شود تا حد امکان از گرما، حالت دادن بیش از اندازه و بستن محکم دم اسبی دوری کنند. کشش پیوسته مو سبب ضعیف شدن فولیکول‌های آن می‌شود. تا جایی که ممکن است اجازه دهید موهایتان در هوای آزاد خشک شوند. اگر از سشوار استفاده می‌کنید از یک محافظ مو استفاده نمایید. سپس سشوار را با درجه‌ی کم یا متوسط روشن کنید یا از یک پخش‌کننده برای موهای فر استفاده نمایید. در بین شستشو، با پاشیدن شامپوی خشک ( نوعی شامپوی پودری بدون آب) به ریشه‌های مو حجم آن را افزایش دهید.
 
موهایتان را به شکلی جدید کوتاه کنید

 
مدیر دانشگاه پوست پنسیلوانیا می‌گوید: بسیاری از اوقات یک آرایشگر کاری بیشتر از آن چه که من می‌توانم انجام می‌دهد. گزینه‌هایی برای ضخیم نشان دادن مو وجود دارند که شامل  یک کوتاهی لایه‌ای یا ژولیده، چتری‌هایی که روی شقیقه‌ها را بپوشاند یا یک سبک شلوغ بدون فرق یا بخش مرکزی هستند.
 
یک رنگ موی جدید را امتحان کنید
رنگ مو ممکن است بهترین دارو باشد. افزودن رنگ ممکن است پوشش مو را ضخیم تر کرده و سبب شود که مو خشک تر اما ضخیم تر شود. برای حفظ الکتریسیته‌ی مو، یک ماسک موی هفتگی را امتحان کنید. از رنگ‌های بسیار تیره یا بسیار روشن خودداری کنید (زیرا هر دو سبب جلب توجه به سر شما می‌شوند). با افزودن تعدادی هایلایت یا رنگ‌های روشن در اطراف صورت به موهای خود عمق دهید – توجه کنید که هایلایت زیاد ممکن است رشته‌ها را نازک و ضعیف کند. 
 
مقداری ویتامین D مصرف کنید

 
بر اساس برخی تحقیقات، ویتامین d نیز کلیدی برای حیات موهای شما است. به نظر می‌رسد افزایش ذخیره‌ی ویتامین دی موهای شما را بازمی‌گرداند. پیشنهاد می شود از دکتر خود بخواهید مکمل های ویتامین دی را برای شما تجویز کند.
 
به تقویت‌کننده‌های رشد مو توجه کنید
این محصولات از طریق دوباره فعال کردن فولیکول‌های موهای خفته عمل می‌کنند. پس از چند ماه مصرف مرتب، موهای شما ممکن است کمتر نازک و کم پشت به نظر برسد و جمجمه‌ی شما با موهای رشد کرده‌ی جدید پوشانده شود. جنبه منفی آن: برنامه‌ی مورد نیاز استفاده دو بار در روز می‌تواند مانع رشد موهای شما شود – این ماده چرب و روغنی است. 
 
تصمیم بگیرید چه زمانی بهترین زمان برای مداخله‌ی متخصصان است

 
اگر موهای شما به میزانی می‌ریزد که حس می‌کنید هشدار دهنده است، زمان آن رسیده که به دکتر مراجعه کنید. درحالی‌که نازک شدن و کم شدن موها ارثی است، ریزش مو می‌تواند به واسطه مشکلات پزشکی مختلفی نیز ایجاد شود. یک پزشک می‌تواند همه چیز را پیشگیری و درمان کند – از بیماری تیروئید گرفته تا فقر آهن. 
 
جراحی کاشت مو را رد  نکنید
اگر توانایی مالی دارید جراحی کاشت مو – این جراحی شامل انتقال فولیکول‌های سالم مو از قسمت هایی که مو در آن فراوان است به نواحی خالی می‌باشد– برای پر کردن تکه‌های بزرگ می‌تواند واقعاً ثمر بخش باشد. موهای پیوند زده ‌شده باید برای 4 تا 6 ماه در موقعیت جدید خود قرار بگیرند تا رشد عادی آن ها دوباره آغاز شود. اما قبل از رفتن نزد متخصص ترمیم مو حتماً یک پزشک متخصص پوست و مو را ملاقات کنید تا اطمینان یابید که حقیقتاً گزینه خوبی برای این جراحی هستید. 
 
 


like
امتياز : 0 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6 |
+ نوشته شده در دوشنبه 2 شهريور 1394ساعت 23:14 توسط melorin |

8راز مراقبت بی نقص از موها



 
اگر شما هم جزء آن دسته افرادی هستید که همواره از وسایل برقی و داغ مانند اتوی مو، بابلیس و هر وسیله دیگری برای موهای خود استفاده می کنید و یا از آن دسته افرادی هستید که به طور مکرر موهای خود را رنگ یا فر می کنید، باید بدانید که همواره در حال تخریب و آسیب زدن به لایه پوشش دهنده و بیرونی موهای خود هستید.



1- موهای نازک را با سیلیکون پرپشت کنید.
موهای نازک و کم عمر یکی از شایع ترین علل مراجعه افراد به متخصصان پوست و مو بوده و همیشه باعث ناراحتی افراد می شود. اما مساله آنجاست که خانم ها اطلاعات کمی در خصوص راه و روش های تقویت این موها دارند.
 
نرم کننده های قوی فقط باعث افزایش انعطاف موها می شوند. بنابراین بهتر است نرم کننده های حاوی سیلیکون را انتخاب کنید، نظیر دایمتیکون و سایکلومتیکون.
 
این نرم کننده ها تارهای مو را با یک غشای نازک می پوشانند و باعث جدا شدن تارهای مو از هم می شوند. بنابراین موهای پرپشتی به ما می دهند که چرب هم به نظر نمی رسد. سیلیکون این محصولات حتی بعد از شست و شوی کامل با آب نیز بر سطح مو باقی خواهد ماند.
 
2- برای داشتن موهای سالم ، ماهی و مغزهای روغنی را حتما بخورید.
این موادغذایی حاوی ترکیباتی هستند که داشتن موهای زیباتر را تقویت می کنند. پس با ماهی ها مخصوصا ماهی قزل آلا و مغزها مثل آجیل بیشتر دوست باشید. پروتئین موجود در آنها و همچنین محتوای بالای چربی امگا 3 در آنها به حفظ سلامت پوست سر جدا کمک می کنند.
برای درمان شوره سر، استفاده از شامپوهای درمانی که طبق دستور پزشک می توان آنها را از داروخانه تهیه کرد، بهترین راه حل است
سبزیجات برگ سبز، لوبیاها و حبوبات و نیز هویج از دیگر مواد غذایی مناسب برای سلامت موهای شما هستند.
از رژیم های لاغری سخت نیز جدا پرهیز کنید. این رژیم ها با کاهش مواد مغذی دریافتی، باعث ریزش مو می شوند، زیرا موها اولین جایی هستند که کمبود مواد مغذی را احساس می کنند.
 
3- با آب ولرم از درخشندگی موهای خود محافظت کنید.
لازم است بدانید آب داغ با از بین بردن روغن طبیعی موجود در سطح موها، باعث کدر شدن و از بین رفتن درخشندگی موها می شود. بنابراین شستن سر با آب بسیار گرم و در دفعات مکرر به راحتی باعث از بین رفتن درخشندگی طبیعی موها خواهد شد.
اما منظور ما این نیست که شما باید حمام آب سرد داشته باشید و یا خیلی دیر به دیر حمام کنید. بلکه توصیه ما این است که از آب ولرم برای شستن موها در حمام ها استفاده کنید و فراموش نکنید که پوست سر خود را آرام بشویید.
 
4- با پروتئین موخوره را درمان کنید.
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که همواره از وسایل برقی و داغ مانند اتوی مو، بابلیس و هر وسیله دیگری برای موهای خود استفاده می کنید، و یا از آن دسته افرادی هستید که به طور مکرر موهای خود را رنگ یا فر می کنید، باید بدانید که همواره در حال تخریب و آسیب زدن به لایه پوشش دهنده و بیرونی موهای خود هستید.
 
نتیجه نهایی این آسیب ها هم چند شاخه شدن انتهای مو و یا همان "موخوره" خواهد بود. اما امروزه محصولات آرایشی و بهداشتی زیادی هستند که از این آسیب موها محافظت می کنند، مخصوصا نرم کننده های حاوی پروتئین.
 
لازم است این نرم کننده ها چند دقیقه در انتهای موها باقی بمانند. اما فراموش نکنید تاثیر این نرم کننده ها تنها تا حمام بعدی بر موها می ماند. بنابراین برای رسیدن به تاثیرات آنها لازم است مصرف آنها به صورت مکرر باشد.
 
5- مو قرمزها، موهای پرپشت تری دارند.
پرپشت و کم پشت بودن موها ارتباط بسیار قوی با ژنتیک افراد دارد. ولی نحوه رفتار با موها نیز اهمیت زیادی دارد، برای مثال افرادی که موهای قرمزی دارند، معمولا موهای پرپشت تری دارند. در حالی که افرادی که موهای بلوند دارند، موهایشان معمولا نازک تر است.
 
اما نحوه خشک کردن هم در حجم موها موثر است؛ مثلا در صورت استفاده از دستگاه های خشک کننده مثل سشوار، بهتر است ابتدا نوک موها را خشک کنید. از هوای خیلی گرم سشوار برای خشک کردن موها استفاده نکنید و وقتی موها به حالت نیمه خشک رسید، سشوار را خاموش کنید.
 
6- شوره سر را با روغن ها بدتر نکنید.
شوره سر، حتی با وجود پوسته های ریز پخش شده در شانه، علامت هیچ نوع خشکی پوست سر نیست. بلکه در اینجا پای یک اختلال کوچک در پوست سر در میان است. در این زمان استفاده از روغن ها برای آرام کردن پوست سر، تنها آن را بدتر خواهد کرد.
 
برای درمان شوره سر، استفاده از شامپوهای درمانی که طبق دستور پزشک می توان آنها را از داروخانه تهیه کرد، بهترین راه حل است. برای این منظور این شامپو را برای 5 دقیقه بر روی سر خود ماساژ دهید. دقت کنید که بعد از این 5 دقیقه، شامپو کامل از پوست سر شسته شود.
 
7- از خشک کن های قوی چشم پوشی کنید.
شما ممکن است ترجیح دهید به جای صرف وقت زیاد برای خشک شدن موها، آنها را در عرض چند دقیقه خشک کنید. اما لازم است در انتخاب آنها نیز دقت کنید.
 
برای این منظور توصیه می شود از سرعت و شدت پایین دستگاه استفاده کنید. شاید برایتان جالب باشد بدانید که سرعت و حرارت دستگاه هیچ تاثیری در سرعت خشک شدن موها ندارد.
 
8- برای کاهش ریزش مو ، موهایتان را کمتر شانه بزنید.
حرف هایی که می گویند تعداد تار موهایی که هر روز از سر می ریزد، به طور مطلق و همیشه صد تار مو است را باور نکنید. درست است که همواره و در هر روز تعدادی از تار موهای ما می افتد، اما تعداد و شدت آن را ما خودمان تعیین می کنیم، برای مثال شانه زدن و مخصوصا استفاده از برس یکی از کارهایی بسیار موثر در افزایش شدت ریزش مو است.
 
وقتی موهایمان را شانه می زنیم، بخشی از ریزش مو طبیعی است. درست است به طور معمول می توان گفت هر فردی در بهترین شرایط سلامت پوست و مو روزانه 50 تا 100 تار موی خود را از دست می دهد. اما برای داشتن ریزش موی طبیعی از شانه هایی که نوک های گرد و نرم دارند استفاده کنید و فراموش نکنید که هرگز موهای خیس خود را شانه نزنید.
تبیان


like
امتياز : 0 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6 |
+ نوشته شده در دوشنبه 2 شهريور 1394ساعت 23:14 توسط melorin |

7 پیشنهاد طب سنتی برای 7 مشکل شایع پوستی


شما به دنبال بروز برخی مشکل‌های پوستی مثل خشکی، سوختگی، جوش یا اگزما چه می‌کنید؟ احتمالا دنبال کرم یا پمادی می‌گردید تا مشکلتان را هرچه سریع‌تر رفع کند اما آیا می‌دانستید مواد طبیعی و قابل‌دسترس بسیاری در اطرافمان وجود دارد که می‌تواند به بهبود این مشکلات کمک کند و عوارض کمتری نیز در مقایسه با برخی مواد و داروهای شیمیایی دارند؟! در  این مقاله با برخی از این مواد که در طب سنتی اهمیت زیادی دارند، آشنا خواهید شد...

درمان خشکی پوست در طب سنتی
معمولا در فصل پاییز و زمستان بسیاری از افراد دچار خشکی پوست می‌شوند. طب سنتی معتقد است بسیاری از انواع خشکی پوست با تغییر رژیم غذایی برطرف می‌شود؛ مثلا:

_ مصرف مواد غذایی آبکی به‌خصوص آبمیوه‌هایی مثل آب هویج و آب سیب و میوه و سبزی‌های آبدار مثل کاهو و خیار اگر متناسب با فصل مصرف شوند، می‌توانند تا حدود زیادی به رفع خشکی پوست کمک کنند. مصرف غذاهای ساده‌ای مثل شیربرنج نیز می‌تواند به پوست رطوبت کافی ‌برساند و در رفع خشکی کمک‌کننده باشد.

_ در میان داروهای مالیدنی و موضعی، روغن‌بادام شیرین یا روغن گل بنفشه نیز موثر است.

درمان کک‌ومک یا تیرگی پوست در طب سنتی
این تیرگی در ناحیه اطراف چشم یا در کمر و بین کتف‌ها دیده می‌شود و ناشی از افزایش سودا در بدن است. اگر درمان چنین مشکلی را از متخصصان طب سنتی بخواهید، آنها معمولا به شما راه‌حل‌های ساده‌ای ارائه می‌کنند؛ مثلا:

_ یکی از مواد ساده‌ای که به رفع مشکل کمک می‌کند، آب پنیر طبی است. برای تهیه آب پنیر طبی شیر را حرارت ‌دهید تا جوش آید. بعد مقداری آب‌لیمو یا سرکه طبیعی به آن اضافه ‌کنید تا شیر ببرد. در این حالت بخشی از شیر منعقد و سخت می‌شود و بخشی آبکی می‌ماند. به محض اینکه این اتفاق افتاد، زیر شعله را خاموش ‌کنید و اجازه ‌دهید یک ساعت استراحت کند. مایع به دست‌آمده آب پنیر طبی است که نوشیدن 1 تا 2 لیوان از آن در رفع لک‌ها و کک‌ومک‌ بسیار موثر است و باعث شادابی و نشاط پوست می‌شود و تا حدی به رفع خشکی پوست کمک می‌کند. آب پنیر طبی از درمان‌های اصلی بیما‌ری‌هایی مثل اگزما یا پسوریازیس نیز است.

درمان خارش همراه کهیر و جوش در طب سنتی
طب سنتی معتقد است که خارش‌ ناشی از افزایش گرمی‌ در بدن و به‌ویژه در کبد است و توصیه‌هایش برای رفع این مشکل عبارت است از:

_ افراد مبتلا به خارش بهتر است ادویه‌، سیر، خرما و گردو را در غذاهایشان استفاده نکنند و از غذاهای خنک مثل جو به‌صورت سوپ جو بیشتر بهره ببرند.

_ ماءالشعیر طبی در رفع جوش و خارش و کهیر تا حد زیادی موثر است. برای تهیه ماءالشعیر طبی یک پیمانه جو را با 18 پیمانه آب بپزید. به محض آنکه جو پخت، شعله را خاموش کنید و اجازه ندهید لعاب پس دهد و آب غلیظ شود. مایع را صاف و ماءالشعیر طبی را میل ‌کنید. اگر با خوردن سردی‌ها دچار مشکلات معده می‌شوید، می‌توانید به این مایع عسل اضافه کنید.

_ خاکشیر معمولا در هر خانه‌ای یافت می‌شود. خاکشیر رطوبت زیادی دارد و در رفع حساسیت، آلرژی و خارش بسیار مفید است. افراد مبتلا به یبوست معمولا دچار مشکلات پوستی فراوانی هستند. مصرف خاکشیر با آب جوش تا حد زیادی این مشکل را حل می‌کند.

_ سرکه سیب طبیعتی سرد دارد و از خواص آن رفع انسداد و گرفتگی‌های مجاری ریز کبدی است و برای درمان انواع جوش‌ و حساسیت‌های پوستی به‌صورت خوراکی موثر است.

درمان آکنه در طب سنتی
آکنه نیز به دنبال حرارت کبد ایجاد می‌شود و مصرف خاکشیر، عرق کاسنی، شاه‌تره، شربت سکنجبین و جوش‌شیرین برای درمان برخی از انواع آکنه بسیار موثر است.

درمان آفتاب‌سوختگی در طب‌سنتی
در صورتی که ساعت‌های متمادی زیر نور آفتاب هستید، برای پیشگیری از آفتاب‌سوختگی می‌توانید از روغن بنفشه استفاده کنید اما اگر کار از کار گذشته و دچار آفتاب‌سوختگی شده‌اید، طب سنتی به شما پیشنهاد می‌کند که:

_ اسفرزه را داخل آب سرد بریزید و بعد از آنکه لعاب انداخت، آن را روی پوست بزنید. لعاب گل ختمی نیز برای این منظور موثر است؛ گل ختمی را داخل آب جوش بیندازید و بعد از چند دقیقه لعاب آن را روی پوست بمالید.

درمان سوختگی با آب جوش یا آتش در طب سنتی
در لحظات اولیه، زدن سرکه یا آبلیمو یا کمپرس آب سرد می‌تواند کمک‌‌کننده باشد. پانسمان با عسل نیز به درمان سریع‌تر کمک می‌کند.

درمان زخم و بریدگی در طب سنتی
در طب سنتی، اعتقاد بر این است که عسل خاصیت درمانی دارد و در چنین مواردی قابل استفاده است. حتی زخم‌هایی که به سادگی ترمیم نمی‌شوند مثل زخم بستر یا زخم پا در افراد مبتلا به دیابت را نیز می‌توان تا حدودی با عسل درمان کرد ولی این کار حتما باید زیر نظر پزشک متخصص طب سنتی انجام شود زیرا ممکن است درمان‌های دیگری نیز علاوه بر پانسمان با عسل نیاز باشد


like
امتياز : 0 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6 |
+ نوشته شده در دوشنبه 2 شهريور 1394ساعت 23:14 توسط melorin |

7 ماده‌ی مؤثر برای موها که می‌توانید در آشپزخانه بیابید


برخی چیزها همیشه در خانه‌ی شما هستند، اما هیچ‌وقت به‌عنوان یک محصول برای زیبایی و تقویت موهای خود به آن‌ها توجه نکرده‌اید. ما شما را با برخی از این مواد آشنا می‌کنیم.
 




 پوست سر را با دانه‌های آسیاب‌شده‌ی قهوه لایه‌برداری کنید.

تنها صورت و آرنج‌های شما نیستند که هراز چند گاهی نیاز به یک لایه‌برداری اساسی دارند. اگر شما ازجمله کسانی هستید که از سرم‌، اسپری‌ و یا کرم‌ مو استفاده می‌کنید، ممکن است باقیمانده‌ی برخی از این مواد روی موهای شما باشد. بنابراین هرچند هفته یک‌بار مقداری پودر قهوه‌ی استفاده‌شده‌ را به ریشه‌ی موهای خود بزنید تا هر ماده‌ی باقیمانده‌ای را از بین ببرید.
 
با سرکه‌ی سیب موهای خود را نرم کنید.

درست مانند قهوه‌ی آسیاب‌شده، این ماده نیز به حذف باقیمانده‌ی محصولات شیمیایی از موها کمک می‌کند. همچنین سرکه‌ی سیب موها را براق‌تر و نرم‌تر می‌نماید. این ماده باکتری‌هایی که سبب شوره‌ی سر می‌شوند را نیز می‌کشد. برای دریافت نتایج بهتر چند بار در هفته قبل از شامپو زدن موها، آن‌ها را باکمی سرکه‌ی سیب ماساژ دهید.
 
با استفاده از عسل یا روغن‌زیتون رطوبت موهای خود را حفظ کنید.

بهترین راه برای داشتن موهایی سالم و براق و جلوگیری از فرهای ناخواسته و الکتریسیته‌ی ساکن مرطوب نگه‌داشتن موها است. عسل می‌تواند در این امر به شما کمک کند. روی‌هم‌رفته عسل یک مرطوب‌کننده‌ی طبیعی است. تنها کمی از آن را به موهای مرطوب خود بزنید، بگذارید برای 20 دقیقه بماند، و سپس آن را آب بکشید.
با چیزهای چسبنده مشکل‌دارید؟ پس به‌جای آن روغن‌زیتون را امتحان کنید. فقط کافی است روغن‌زیتون گرم را روی مو و پوست سر خود بمالید، بعد سرخود را با یک حوله بپیچید و اجازه دهید این ماده برای 20 دقیقه روی موهای شما باقی بماند. سپس موهای خود را شسته و آن را مانند مواقع دیگر شامپو بزنید.
 
با استفاده از آب‌لیمو موهای خود را به‌صورت طبیعی روشن کنید.

می‌خواهید موهای خود را هایلایت کنید و این کار را نمی‌توانید به یک آرایشگر بسپرید؟ کمی آب‌لیمو می‌تواند این کار را انجام دهد. زمانی که اسید لیمو با اشعه‌ی آفتاب ترکیب شود می‌تواند موهای شما را روشن‌تر کند.
 
موهای فر را با روغن نارگیل مهار کنید.

اگر اسپری مو در دسترس ندارید، کمی روغن نارگیل می‌تواند کار شگفت‌انگیزی برای کنترل موها انجام دهد. اما مقدار زیادی استفاده نکرده و آن را در نواحی اطراف ریشه‌ها نمالید، چون در این صورت این ریسک وجود دارد که موهای شما خیلی چرب به نظر برسند.  
 
موهای چرب و روغنی خود را با جوش‌شیرین تازه و با طراوت کنید.

مانند شامپوی خشک، مقدار کمی جوش‌شیرین نیز می‌تواند روغن روی پوست سر شما را جذب کند و به موهای شسته نشده‌ی شما زندگی تازه‌ای بدهد. مقداری جوش‌شیرین به پوست سرتان مالیده و سپس برای این‌که به‌طور یکنواخت کل موها آغشته شوند موهای خود را برس بزنید.
 
با نمک به موهای خود حالت بدهید.



like
امتياز : 0 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6 |
+ نوشته شده در دوشنبه 2 شهريور 1394ساعت 23:13 توسط melorin |

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 ... 222 صفحه بعد